Tortino fit cuore caldo
Rated 5.0 stars by 1 users
Categoria
Dolci
Cuisine
mediterranea
Porzioni
1
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
7 minuti
Calorie
338
Se anche tu sei un amante del tortino al cuore caldo allora devi assolutamente provare questa versione light
Ingredienti
-
40g farina di avena
-
60g yogurt bianco
-
60ml albume
-
10g cacao amaro
-
20g cioccolato zero zuccheri
Preparazione
Mescola insieme farina, albume, cacao e yogurt.
Prendi due classici pirottini, imburrali e passali nel cacao e versa 2 cucchiai di composto, al centro metti 2 quadratini di cioccolato senza zuccheri e ricompri con un altro cucchiaio di impasto!
Cuoci in friggitrice ad aria a 190° per sette minuti
Oppure in forno a 180° per 13 minuti
Valori nutrizionali per ricetta
Valori nutrizionali per ricetta
- Valori nutrizionali per porzione
- 1
- per porzione
- Calorie
- 338
- Grassi
- 11 grammi
- Carboidrati
- 37 grammi
- Proteine
- 22 grammi
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