Tortino all'acqua
Rated 5.0 stars by 1 users
Categoria
Dolci
Cuisine
Mediterranea
Porzioni
2-4
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
15 minuti
Calorie
289
In friggitrice ad aria, senza latte e senza uova🌿Perfetto per la colazione o una golosa merenda!
Ingredienti
-
50g farina 00/farro o riso
-
20g cacao amaro
-
35g eritritolo
-
4g lievito
-
125ml acqua
-
30ml olio
-
crema proteica alla nocciola
Preparazione
Unite tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolate e versate in una tazza leggermente unta.
Cuocete in friggitrice ad aria a 170º x 15min o in forno a 180º x 25 min. I tempi possono variare in base alla friggitrice/forno che avete.
Valori nutrizionali per ricetta
Valori nutrizionali per ricetta
- per porzione
- Calorie
- 289
- Proteine
- 8 grammi
- Grassi
- 5 grammi
- Carboidrati
- 40 grammi
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