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check_circle Ad alto contenuto proteico
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check_circle Ricca di fibre
check_circle 93% in meno di zuccheri
check_circle 7 kcal per porzione
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check_circle Basso contenuto calorico
check_circle Prodotto artigianale
check_circle Senza zuccheri aggiunti
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check_circle 0% calorie
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check_circle Basso indice glicemico
check_circle Semplicissima da usare
check_circle Senza zuccheri aggiunti
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check_circle Senza additivi e conservanti
check_circle 100% olio di cocco
check_circle Perfetto sostituto del burro
check_circle Alto contenuto proteico
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza glutine
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check_circle Ad alto contenuto di proteine
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Leggero e gustoso
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check_circle Basso indici glicemico
check_circle 75% di calorie in meno
check_circle Alto contenuto di fibre
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check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Alto contenuto proteico
check_circle Basso impatto calorico
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check_circle A basso contenuto di calorie
check_circle Senza zucchero
check_circle Zero grassi
check_circle Ricco di proteine
check_circle A basso contenuto di carboidrati
check_circle <0.5g di zuccheri per snack
check_circle 100% nocciole
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Senza lattosio
check_circle Ricche di proteine
check_circle 6 mini creme
check_circle 100% pistacchi
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle 100% arachidi
check_circle -70% di grassi rispetto al tradizionale burro di arachidi
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Solo 0.6g di zuccheri per 100g
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Alto contenuto di fibre e proteine
check_circle Perfetto da bere o per cucinare

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Pancakes proteici al pistacchio

Pancakes proteici al pistacchio

Provali e ti innamori!!!

Ingredienti x 4:

120 gr di albume
45 gr di farina d’avena
15 gr di farina di pistacchi (in alternativa altra farina di avena)
60 gr di yogurt greco
2 gr di lievito x dolci
crema proteica al pistacchio

Procedimento:

Congela 4 cucchiaini di crema al pistacchio su carta forno.
Prepara l’impasto versando in una ciotola albume, farine, lievito e yogurt.Mescola bene.
Prendi una padella antiaderente per pancakes, ungila con l’olio di cocco spray,versa 3/4 dell’impasto, sistema al centro il disco di crema di pistacchio congelato e termina con il restante impasto.
Copri con un coperchio e cuoci fino a quando non si sarà cotta la parte superiore dei pancakes. Dopodiché girali e cuocili sull’altro lato per altri 3-4 min.

Fitchef: @healthy_food.lab

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