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Pancake ricotta e cacao

Colazioni

Pancake ricotta e cacao

Se come noi ami i dolci con la ricotta, questa monoporzione fa decisamente per te!

Dettagli

Difficoltà Facile Tempo di preparazione 10 minuti Tempo di cottura 25 minuti Adatto a Vegetariani, pescetariani. Origine Italia

Ingredienti

1 persone

Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Caramello Salato)

Farina di avena istantanea aromatizzata 750g (caramello salato) 25 g

Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g

Cacao zero zuccheri low fat 150g 10 g

Farina di cocco 10 g

Albume 65 mL

Yogurt greco 65 g

Ricotta 50 g

Acqua q.b.

Idrolitina e acqua q.b.

Crema al cocco crunchy (per topping) q.b.

Scaglie di cioccolato fondente (per topping) q.b.

Lamponi (per topping) q.b.

Suggerimenti

Stampino

Friggitrice

Preparazione

Inserire in un recipiente tutti i prodotti solidi ed incorporare poi i liquidi.
Amalgamare il tutto per bene.
Inserire il composto in uno stampino.
Riporre lo stampino in friggitrice e cuocere per 25 minuti.

Altre Informazioni

Fitchef: @bmeal.s

Assistenza tecnica di

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Mangiamo barrette proteiche e problem solving a colazione

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