Overnight oats - porridge senza cottura
Una colazione o anche spuntino goloso e sano.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.
Origine
Lombardia
Ingredienti
1 persone Formelle di weetabix 2 unità Yogurt greco 150 g Latte o acqua 40 mL Dolcificante (drops zero gusto a piacere) q.b. Topping Cacao 10 g Drops zero dolcificante in gocce senza zuccheri q.b. Acqua 30 mL Crema proteica al cioccolato 1 cucchiaio Burro di arachidi 1 cucchiainoPreparazione
- Sbriciolare le due formelle di weetabix in un piatto.
- Aggiungere il latte e lo yogurt greco.
- Amalgamare bene il tutto e versare il composto ottenuto in una ciotola.
- Preparare la cremina mescolando cacao, dolcificante, acqua e crema proteica.
- Versare la cremina al cacao sopra il composto nella ciotola.
- Lasciare in frigorifero tutta la notte a riposare.
- La mattina seguente decorare con il burro di arachidi e gustare.
Altre Informazioni
Fitchef: @clari_lifestyle
Modalità di Conservazione
Conservare in frigorifero per una notte
Design di
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