Delizia al limone porridge
Un dolce fresco, delizioso e fit.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Pescetariani.
Origine
Sicilia
Ingredienti
1 persone Fiocchi di avena “torta al limone” 50 g Acqua (o latte) 100 g Cocco rapé 5 g Yogurt greco al cocco (o quello che preferisci) 80 g Dessert proteico alla vaniglia (o crema pasticcera light) 100 gPreparazione
- In una ciotola unisci i fiocchi di avena, l'acqua (o latte) e il cocco rapé.
- Mischia e metti a riposare in frigo.
- Una volta che si è addensato, aggiungi lo strato di yogurt e il dessert.
- Metti in frigo fino a che sarà raffreddato.
- Decora a piacere (ad esempio con cocco rapé e una fettina di limone).
Altre Informazioni
Per la crema pasticcera light: 1 uovo medio, 50g latte di soia senza zucchero o a piacere, 6g amido di mais, limone fresco non trattato, dolcificante al cocco o a piacere.
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