Coppetta proteica cremosa ai cereali e ricotta
Dessert/snack proteico a strati, molto cremoso e rapido da preparare. Ideale come spuntino sano o dopo-allenamento.
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Adatto a
Vegetariani, diete senza glutine, pescetariani.
Origine
Italia
Ingredienti
2 persone Ricotta proteica 250,000 g Protein cereals 3,000 Cucchiai Crema proteica nocciola e cacao 0,000 q.b. Crema proteica al pistacchio 0,000 q.b.Suggerimenti
Coppetta o bicchiere
Cucchiaio
Preparazione
- Preparare gli ingredienti: ricotta proteica, protein cereals e le creme (nocciola/cacao e pistacchio).
- Per ogni porzione (x2 totali): mettere come base 1 cucchiaio di cereali nel bicchiere o coppetta.
- Ammorbidire leggermente la ricotta proteica (mescolandola) e distribuirne uno strato sopra la base di cereali.
- Aggiungere uno strato di crema proteica a scelta (nocciola/cacao o pistacchio).
- Ripetere eventualmente con un altro strato di ricotta e cereali per ottenere tre strati.
- Guarnire in superficie con la crema proteica preferita e i restanti cereali.
- Servire subito o conservare in frigorifero fino al consumo.
Altre Informazioni
Nella ricetta originale l'autrice usa Chococrunch per i cereali e una crema 35% pistacchi più una crema cacao e nocciole. Codice sconto (menzionato nell'originale): LOVELY per sconto su sito del produttore.
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