Brownie proteico
Un delizioso brownie proteico, senza zuccheri, super cioccolatoso e facile da preparare!
Dettagli
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
15 minuti
Adatto a
Vegetariani, diete senza lattosio, pescetariani.
Origine
Campania
Ingredienti
1 persone Fagioli borlotti 120,000 g Albume/latte veg 80,000 ml Cacao in polvere 12,000 g Farina di pistacchi 10,000 g Farina di avena al caramello 15,000 g Drops zero alla nocciutella 0,000 q.b. Lamponi 0,000 q.b. Granella di pistacchi 0,000 q.b. Burro di pistacchi 0,000 q.b.Preparazione
- Sciacqua i fagioli sotto acqua fredda e tampona.
- Frulla i fagioli con l'albume/latte, le farine, il cacao e il dolcificante.
- Aggiungi i lamponi e la granella, quindi mescola bene.
- Versa il composto in una terrina da forno.
- Cuoci in friggitrice ad aria a 175° per 15-18 minuti (controlla con uno stecchino!).
- Lascia intiepidire e guarnisci con burro di pistacchi e granella di pistacchi.
Altre Informazioni
Può essere conservato in frigo per un massimo di 3 giorni. Ottimo come spuntino post-allenamento!
Modalità di Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tecnologia di
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