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check_circle Ad alto contenuto proteico
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check_circle Ricca di fibre
check_circle 93% in meno di zuccheri
check_circle 7 kcal per porzione
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check_circle Basso contenuto calorico
check_circle Prodotto artigianale
check_circle Senza zuccheri aggiunti
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check_circle 0% calorie
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check_circle Basso indice glicemico
check_circle Semplicissima da usare
check_circle Senza zuccheri aggiunti
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check_circle Senza additivi e conservanti
check_circle 100% olio di cocco
check_circle Perfetto sostituto del burro
check_circle Alto contenuto proteico
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza glutine
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check_circle Ad alto contenuto di proteine
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Leggero e gustoso
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check_circle Basso indici glicemico
check_circle 75% di calorie in meno
check_circle Alto contenuto di fibre
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check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Alto contenuto proteico
check_circle Basso impatto calorico
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check_circle A basso contenuto di calorie
check_circle Senza zucchero
check_circle Zero grassi
check_circle Ricco di proteine
check_circle A basso contenuto di carboidrati
check_circle <0.5g di zuccheri per snack
check_circle 100% nocciole
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Senza lattosio
check_circle Ricche di proteine
check_circle 6 mini creme
check_circle 100% pistacchi
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle 100% arachidi
check_circle -70% di grassi rispetto al tradizionale burro di arachidi
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Senza sale aggiunto
check_circle Solo 0.6g di zuccheri per 100g
check_circle Senza zuccheri aggiunti
check_circle Alto contenuto di fibre e proteine
check_circle Perfetto da bere o per cucinare
check_circle 65% di frutta
check_circle 93% in meno di zuccheri
check_circle 7 kcal per porzione
check_circle Contiene 5 mini confetture

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Donuts kinder bueno

Donuts kinder bueno

Non so se esiste qualcosa di più buono di queste ciambelline!

Ingredienti:

un uovo (o 60 ml albume)
80 gr yogurt greco bianco 0%
40 gr farina di avena nocciutella
15 gr farina di mandorle/nocciole
3 gr lievito istantaneo per dolci

Topping:

40/50 gr cioccolato fondente 85%
crema proteica nocciola bianca

Procedimento:

Mescolare uovo con farine, yogurt e lievito.
Versare il composto in uno stampo in silicone per ciambelline (riempire gli stampi a metà, non di più) e cuocere a 750 watt per 2’30”.
Potete anche cuocerle in forno a 175 gradi per circa 15 minuti.
Una volta cotte fate raffreddare qualche minuto e intingete la parte superiore nel cioccolato fuso.
Poggiare la ciambellina su un foglio di carta da forno con al centro e in corrispondenza del buco della ciambella un piccolo disco di cioccolato fuso.
Far solidificare (potete mettere anche in frigo qualche minuto) e aggiungere poi al centro un po’ di crema spalmabile nocciola bianca.

Si tengono soffici anche dopo ore e fino al giorno successivo.

Fitchef: @gi__erre_

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